A terapia de compressão fria e quente são duas técnicas comuns usadas para reduzir a dor, o inchaço e a inflamação em diferentes partes do corpo. A terapia fria, também conhecida como crioterapia, envolve o uso de temperaturas frias para reduzir o fluxo sanguíneo para a área afetada, diminuindo assim a inflamação e o inchaço. Por outro lado, a terapia quente, também conhecida como termoterapia, envolve a utilização de calor para aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada, promovendo assim a cura e o relaxamento.
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