NACHRICHTEN
ODM& OEM-Service für medizinische Geräte und Zubehör
Sprache
ODM& OEM-Service für medizinische Geräte und Zubehör
Gründe für die Ermüdung von
1. Muskelermüdung. Während der Ausübung einer extrem und fast bedeutenden aeroben Intensität ist die Ursache der Ermüdung hauptsächlich auf die Einschränkung der Arbeitsfähigkeit des Sauerstofftransportsystems zurückzuführen. Bei starker Belastung werden ATP und CP zu Milchsäure abgebaut, um unter anaeroben Bedingungen an der Energiebereitstellung teilzunehmen. Während des Energieversorgungsprozesses ist die Milchsäure im Muskel auch der Hauptgrund für die Trainingsermüdung mit der Verlängerung der Trainingszeit. Es kann um etwa das 30-fache ansteigen, Milchsäurestapel bilden und den osmotischen Muskeldruck erhöhen, um den Feuchtigkeitsgehalt in den Muskeln zu erhöhen, um die Steifheit der Muskeln zu verringern, um die Muskelkraft zu verringern, und die Ansammlung von Milchsäure behindert die Erregung des neurotischen Muskels Kontakt. Einschränkung der Phosphatkinase und Verringerung der Menge an Coenzym und seiner Aktivität zur Hemmung von Zucker und Leder, um die Syntheserate von ATP zu verlangsamen, was zu einer Verringerung der Fähigkeit der Calciumionenkonzentration führt, die Fähigkeit zur Muskelkontraktion und -entspannung zu verringern und Müdigkeit zu bilden. Gleichzeitig komprimiert die physische Expansion der Muskeln aufgrund des Eindringens von Feuchtigkeit in die Muskelfaser den Schmerznerv des Muskels und es entsteht Muskelkater.
1. Wiederherstellung in der Trainingsklasse. Diese Erholungsmethode hat im modernen Sporttraining Aufmerksamkeit erregt. Es hat eine rechtzeitige Eliminierung hochintensiver Belastungen als herkömmliche Trainingsmethoden zur Regeneration. Die normale Rolle anderer Rohwerte. Theoretische Analyse: Verschiedene physiologische Funktionen der Muskeln beginnen sich nach dem Ende der Muskelübung nicht zu erholen. Da beim Muskeltraining kontinuierlich Energie und Material verbraucht werden, schreitet der Erholungsprozess kontinuierlich fort, nachdem die Zersetzung kontinuierlich synthetisiert wurde. Diese innere Erholung erregt oft Aufmerksamkeit, betont nur die Pausen- und Erholungsmethoden nach dem Training, und die Wiederherstellung der Fähigkeit, im Muskelsystem zu arbeiten, steht in direktem Zusammenhang mit der Erholungsmethode des Muskels.
2. Die Praxis hat bewiesen, dass die Athleten nach einem hochintensiven Belastungstraining eine Milchsäureansammlung im Muskel haben, die direkt dazu führt, dass der Muskelmuskel den durch Milchsäure erhöhten pH-Wert senkt und die Muskelkraft verringert. Spezielles Erholungstraining mit mittlerer Intensität kann die Ausscheidung von Blutmilchsäure beschleunigen. Nach der Überprüfung der Blutmilchsäure wird sie vollständig auf ein ruhiges Niveau eliminiert. Die statische Erholung erfordert 1-2 Stunden, und die enthusiastische Erholung dauert nur 30-60 Minuten, während die Milchsäure mit mittlerer Intensität schneller eliminiert wird.
Dann Was ist begeisterte Genesung?
Es gibt tatsächlich viele Methoden
1. Heiße Kompressen, wenn heiße Kompressen eine erhöhte lokale Durchblutung verursachen können, wird die übermäßige Milchsäuresekretion entfernt, wodurch die Aufnahme der Milchsäure durch den Körper beschleunigt wird;
2. Künstliche Massage, Massage soll die Ansammlung von Milchsäure manuell reduzieren, um eine schnelle Aufnahme von Milchsäure zu fördern.
3. Es kann geeignete milde Aerobic-Übungen durchführen. Aerobic-Übungen können die lokale Blutversorgung verbessern und die Blutflussrate erhöhen, wodurch die metabolische Geschwindigkeit der lokalen Milchsäureakkumulation erhöht wird und Muskelkater, der durch Milchsäurestimulation verursacht wird, angemessen reduziert wird.
4. Kann auch mit Mikrowellen-Physiotherapie für teilweise. Die Mikrowellen-Physiotherapie wird offensichtlich die lokale Blutversorgung verbessern. Gleichzeitig wird empfohlen, auf Ruhe zu achten
5. Luftdrucktherapiegerät.
-Muskelschmerzen lindern.
️--Erhöhen Sie die Durchblutung der behandelten Bereiche.
️-Förderung der Lymphflüssigkeitsbewegung.
-️Milchsäure entfernen, Schmerzen lindern.
-️Verbessern Sie die Flexibilität, stimulieren Sie die Erholung und steigern Sie die Leistung.
-️Verhindern Sie Thrombus, reduzieren Sie Gliedmaßentropfen.
Hilft Ihnen, sich schneller zu erholen
Verbesserung Ihrer Ausbildung
Verbesserung Ihrer Mobilität
Maximiere deine Leistung
Nachlassende Schmerzen und Schmerzen
